FIT MAMA


Dieta „Fit Mama” dedykowana jest dla kobiet ciężarnych oraz matek karmiących piersią.

To normokaloryczna, dobrze zbilansowana dieta, która pod względem energetycznym odzwierciedla zapotrzebowanie przyszłej mamy w zależności od trymestru ciąży. Zawiera potrawy obfitujące w niezbędne w ciąży składniki mineralne (kwasy omega, żelazo, cynk, witaminy w grupy b i inne) i witamy. Dzięki znajomości potrzeb i przeciwwskazań żywieniowych, eliminujemy z tych posiłków wykluczone produkty niedozwolone w ciąży, takie jak m.in. surowe mięso, sery pleśniowe).

Dieta na dowóz z „małym co nieco” dla każdej przyszłej mamy

Doskonale wiemy, że ciężarne kobiety potrafią mieć częste i różne zachcianki na jedzenie. Dlatego dostarczanych przez nas potraw znajdujących się jadłospisie diety „Fit mama” wplatamy pyszne desery. Dbamy jednak przy tym o to, aby ich skład był korzystny zarówno dla zdrowia mamy, jak i rozwijającego się dziecka. Unikamy tym samym cukrów prostych i pustych kalorii, które przedstawiają znikomą wartość dla organizmu.

Nasz dietetyk dokłada wszelkich starań, aby dieta była różnorodna i lekkostrawna, zwłaszcza dla kobiet w 3 trymestrze ciąży, ale zarazem zachowywała pełnie smaków i była kolorowa, miła zarówno dla kubków smakowych, jak i oczu. Przecież pochłaniamy jedzenie także wzrokiem! Wszystkie posiłki diety dla przyszłych mam przygotowywane są z produktów najwyższej jakości. Rekomendujemy dietę dla kobiet bez zdiagnozowanych problemów zdrowotnych w ciąży, które mogą narzucać odmienny sposób odżywiania.

Dieta indywidualna

Jeśli jednak z różnych względów, także zdrowotnych, chcesz, abyśmy dla Ciebie gotowali specjalne posiłki, zapraszamy do współpracy indywidualnej. Dzięki konsultacji dietetyk po uwzględnieniu zaleceń lekarza prowadzącego zaproponuję odpowiednią dietę. Możemy także skomponować dietę roślinną dla przyszłych mam, niespożywających produktów odzwierzęcych. Tutaj wsparcie dietetyka jest wręcz niezbędne, aby odpowiednio zbilansować dietę wege mamy bez uszczerbku dla zdrowia jej i malucha.

Mamy karmiące zapraszamy najpierw na konsultację dietetyczną – doradzimy kaloryczność, ocenimy stan odżywienia i dopasujemy się do indywidualnego rytmu dnia matki i dziecka.