DIETA wg. DR. DĄBROWSKIEJ

Dieta wg. Dr Dąbrowskiej jest określana jako terapia postna.

Dieta wg. Dr Dąbrowskiej jest określana jako terapia postna. Dzięki niskiej kaloryczności przy jednoczesnym dostarczeniu wielu składników odżywczych, organizm zmuszony jest do spalania tkanki tłuszczowej, a co ważniejsze do usuwania nagromadzonych toksyn.

Dieta oparta jest na nisko przetworzonych posiłkach oraz sokach warzywno – owocowych, przy odpowiedniej proporcji warzyw do owoców (3/4 – 1/4). Dania składają się jedynie z niskoskrobiowych i niskocukrowych produktów, pobudza to organizm do samolecznia, poprzez zużycie zdegenerowanych komórek.

Czasowe powstrzymanie się od posiłków bogatych w białko, tłuszcze oraz węglowodany jest pierwszym krokiem do zmiany nawyków żywieniowych. Stosując post po raz pierwszy zacznij od 3 dniowej kuracji. Jeśli Twoje samopoczucie nie ulegnie znacznemu pogorszeniu, dietę można stosować do 14 dni.