Zdrowie

Jak się zmotywować do odchudzania

Jak się zmotywować do odchudzania

Nie ma jednej słusznej drogi. I nie ma jednej definicji motywacji, bo każda z nas nosi w sobie inny powód, inny żal, inną nadzieję. Ale jedno wiem na pewno – kobieca siła tkwi w tym, że nawet po setnym upadku wstajemy, otrzepujemy się i zaczynamy od ...

Jak wyleczyć uzależnienie od kropli do nosa

Jak wyleczyć uzależnienie od kropli do nosa

To nie jest temat, który poruszamy przy porannej kawie z koleżanką. Czasem jednak właśnie wtedy, gdy znowu sięgamy po buteleczkę, mimo że obiecałyśmy sobie „już nigdy więcej”, coś w nas pęka. Wiem, jak trudno przyznać się nawet przed sobą, że te niew...